New Yoga: To Wellness - Ανάποδα
New Yoga: To Wellness - Ανάποδα

Βίντεο: New Yoga: To Wellness - Ανάποδα

Βίντεο: New Yoga: To Wellness - Ανάποδα
Βίντεο: ДОЛГОЖДАННЫЙ ОКТОБЕРФЕСТ 2024, Μάρτιος
Anonim
Νέα γιόγκα: αντιβαρύτητα
Νέα γιόγκα: αντιβαρύτητα

Αποδεικνύεται ότι ακόμη και σε μια τόσο αρχαία, παραδοσιακή και πνευματισμένη ενασχόληση όπως γιόγκα, μπορείτε να σκεφτείτε κάτι νέο. Η Ευρώπη και η Αμερική συγκλονίστηκαν από τη μόδα για ένα νέο είδος μετενσάρκωσης της γιόγκα: " αντιβαρύτητα". Τι είναι το αλάτι του διαλογισμού ανάποδα, ποιος εφηύρε νέα γιόγκα και πώς οι Αμερικανοί γιόγκι ήρθαν σε μια τέτοια ζωή - διαβάστε παρακάτω.

Νέα Γιόγκα: Κρεμαστός Διαλογισμός
Νέα Γιόγκα: Κρεμαστός Διαλογισμός

Σε γενικές γραμμές, οι σύγχρονοι γιόγκι, από τους οποίους υπάρχουν πολλοί στις Ηνωμένες Πολιτείες, δεν διστάζουν να φέρουν κάτι καινούργιο στο αξιόλογο χόμπι τους - μέχρι την πρακτική του διαλογισμού ως flash mob. Ο Christopher Harrison, πρώην χορευτής του Broadway και γυμναστής παγκόσμιας κλάσης, δεν φοβήθηκε να προσφέρει σε ολόκληρη την καρμική κοινότητα νέα γιόγκα.

Κύκλος νέων γιόγκι
Κύκλος νέων γιόγκι

Η ουσία του «διαλογισμού κατά της βαρύτητας», όπως μπορείτε να δείτε από τις εικόνες, είναι ότι οι άνθρωποι που το εξασκούν κρέμονται σε ειδικές αιώρες από μαλακό ύφασμα. Αν κοιτάξετε ένα από τα μαθήματα AntiGravity® Yoga, μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστικό να δείτε τα σταδιακά μπλε πρόσωπα των ανάποδων συμμετεχόντων. Ωστόσο, το κρέμασμα ανάποδα, στην πραγματικότητα, δεν είναι καν απαραίτητο: στη νέα γιόγκα, χρησιμοποιούνται ήδη πολλές διαφορετικές στάσεις.

Νέα Γιόγκα: Κρεμαστός Διαλογισμός
Νέα Γιόγκα: Κρεμαστός Διαλογισμός

Το πλεονέκτημα μιας τέτοιας γιόγκα (που ονομάζεται επίσης "εναέρια" - Aerial Yoga) είναι ότι ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη και χαλαρώνει τις αρθρώσεις, γεγονός που επιτρέπει ακόμη και στους αρχάριους να εκτελούν πολύπλοκες αζάνες. Το να είσαι ανάποδα είναι επίσης πολύ χρήσιμο για την κυκλοφορία του αίματος: αν μερικές φορές κρέμεσαι ανάποδα, τότε τα ενισχυμένα τοιχώματα των αγγείων θα μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού στον εγκέφαλο και κιρσών στα πόδια. Το κρέμασμα στις αιώρες βοηθά τους γιόγκι να βελτιώσουν την αιθουσαία συσκευή. Και τα μέλη των νέων κύκλων γιόγκα λένε ότι σε κατάσταση αναστολής, η σχέση με τον ουρανό και το στοιχείο του αέρα γίνεται καλύτερα αισθητή. Το μάθημα διαρκεί 40 λεπτά με χαλαρωτική μουσική New Age.

Νέα Γιόγκα: Κρεμαστός Διαλογισμός
Νέα Γιόγκα: Κρεμαστός Διαλογισμός

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτές οι πληροφορίες προέρχονται από τα φυλλάδια AntiGravity® Yoga. Δεν ξέρουμε αν είναι πιο χρήσιμο νέα γιόγκα από το παλιό, αλλά το γεγονός παραμένει: μετά το άνοιγμα του πρώτου κομμωτηρίου στη Νέα Υόρκη, άπληστο για νέα είδη το 2007, πολλοί κύκλοι έχουν ήδη ανοίξει στην Αμερική και την Ευρώπη. Ο διαλογισμός περπατά ανάποδα στον κόσμο!

Συνιστάται: