Πέντε οφέλη από τη χορογραφία

2024 Συγγραφέας: Richard Flannagan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 00:02

Τα μαθήματα χορού έχουν ορισμένα πλεονεκτήματα. Μερικά από αυτά, όπως η ανάπτυξη αντοχής, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η βελτίωση της υγείας κ.λπ., είναι προφανή. Η χορογραφία έχει και άλλα πλεονεκτήματα για τα οποία δεν συνηθίζεται να μιλάμε.

Ένα άτομο που χορεύει τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει ένα ιδανικό βάδισμα με εύκολο βήμα και εξαιρετική στάση. Ακόμη και στα πρώτα μαθήματα, κάθε χορευτής μαθαίνει χαριτωμένες κινήσεις, χωρίς τις οποίες δεν μπορεί να κάνει στην καθημερινή ζωή. Και σε περίπτωση τραυματισμών και διαστρέμματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιθέματα ταινίας kinesio και όλα θα αφαιρεθούν σαν στο χέρι.

Τα μαθήματα χορού πραγματοποιούνται συνήθως σε ομάδες όπου δεν μπορείτε απλώς να κάνετε νέες γνωριμίες, αλλά να βρείτε πραγματικούς φίλους που σκέφτονται, κάτι που συνήθως δεν συμβαίνει σε ατομικά αθλήματα, καθώς το πνεύμα της αντιπαλότητας αναπτύσσεται εδώ ακόμη και μεταξύ εκπροσώπων του ίδιου σχολείου.

Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή χωρίς μουσική, αλλά για αυτούς είναι απλώς ψυχαγωγία ή τρόπος χαλάρωσης. Οι χορευτές βλέπουν τη μουσική με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο, αρχίζουν να ταξινομούν κάθε σύνθεση στο μυαλό τους. Η μουσική συνοδεύει χορευτές παντού, ακόμη και σε ένα όνειρο, όπως ακούγεται πάντα στο κεφάλι τους. Τα μαθήματα χορού συχνά ωθούν ένα άτομο να δοκιμάσει τον εαυτό του ως μουσικός.

Υπάρχουν συγκεκριμένες κινήσεις σε κάθε χορό, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ποικίλους συνδυασμούς. Μετά από μια μακρά προπόνηση, κάθε χορευτής μπορεί να επιλέξει ανεξάρτητα τη μουσική για το νέο του χορό, να βρει κινήσεις που θα βοηθήσουν στην έκφραση των συναισθημάτων που θέλει να δείξει με όλο αυτό το νέο χορό. Μόνο η φαντασία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή του χορού, η οποία είναι πρακτικά απεριόριστη.

Οι τακτικές σωματικές ασκήσεις, που πραγματοποιούνται σε ευχάριστη, αγαπημένη μουσική, βοηθούν να απαλλαγούμε από το άγχος και όχι να καταθλιπτούμε. Μην φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετικές κινήσεις στην προπόνηση και φοβάστε ότι κάποιος στην ομάδα θα κρίνει λανθασμένες κινήσεις. Όλοι ξεκινούν με κάτι, με την πάροδο του χρόνου τα λάθη θα είναι όλο και λιγότερα και, στο τέλος, θα εξαφανιστούν και όσο περισσότερο ένα άτομο στην τάξη εμβαθύνει στη μελέτη και την πρακτική των κινήσεων, τόσο λιγότερος χώρος στο κεφάλι του παραμένει αρνητικός σκέψεις.

Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία κατευθύνσεων στο χορό. Αυτό επιτρέπει σε όλους να επιλέξουν την ιδανική επιλογή για τον εαυτό τους. Υπάρχουν στυλ χορού που είναι κατάλληλα για μικρά παιδιά, και υπάρχουν εκείνα στα οποία μπορούν να εγγραφούν οι μεγαλύτεροι, ακόμα κι αν δεν είχαν ποτέ λατρέψει τη χορογραφία. Το κύριο πράγμα είναι να πιστέψετε στον εαυτό σας και να κάνετε το πρώτο βήμα - να εγγραφείτε σε μια κατάλληλη σχολή χορού.