13 διάσημοι ηθοποιοί που κέρδισαν πολλά ή έχασαν βάρος ειδικά για το ρόλο

2024 Συγγραφέας: Richard Flannagan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 00:02

Η εικόνα που δημιούργησε ο ηθοποιός στην οθόνη είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου και υπάρχει πολλή δουλειά πίσω από αυτήν, από την ψυχολογική προετοιμασία έως την εξωτερική ομοιότητα. Όχι πάντα, για να ανταποκριθεί πλήρως στο ρόλο, αρκεί να βάλεις μακιγιάζ και να δουλέψεις με μια συρταριέρα. Οι ηθοποιοί πρέπει να κάνουν τεράστια δουλειά στο σώμα τους. Κάποιες φορές καταστρέφοντας μια δομημένη φιγούρα με τα χρόνια, και μερικές φορές αντίθετα, δημιουργώντας επίπονα ένα εντελώς διαφορετικό σώμα.

1. Chris Hemsworth, Thor

Όταν ο Chris επιλέχθηκε, ήταν ένας καλοφτιαγμένος τύπος, με το σώμα ενός σέρφερ - αθλητικού αλλά αδύνατου. Το κοστούμι κρεμόταν πάνω του, παρά τον κατάλληλο τύπο, ήταν ω, πόσο μακριά από τον πραγματικό Κεραυνό. Ο σκηνοθέτης έλαβε το καθήκον να ρίξει τις κύριες δυνάμεις για να αντλήσει το σώμα και να αντιστοιχεί στο νέο ρόλο εξωτερικά. Πρακτικά δεν βγαίνει από την αίθουσα για έξι μήνες, ο ηθοποιός αστειεύεται ότι το μόνο που έκανε ήταν να ταλαντεύεται και να τρώει πρωτεϊνούχα τρόφιμα. Φυσικά, καταρτίστηκε ένα ατομικό πρόγραμμα για αυτόν και συνεργάστηκε με τον καλύτερο προπονητή του Χόλιγουντ, οπότε τα κατάφερε.

Συνολικά, κέρδισε 10 κιλά μυϊκής μάζας, αλλά μετά τα γυρίσματα σταμάτησε μια τέτοια εντατική προπόνηση. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης του κοστουμιού, αποδείχθηκε ότι το παράκανε λίγο, ήταν λίγο μικρό στα χέρια του.

2. Natalie Portman "Black Swan"

Η Natalie δεν ήταν ποτέ χοντρή, αλλά για αυτόν τον ρόλο έπρεπε να χάσει 9 κιλά. Με ύψος 160 εκατοστά, ζυγίζει 52 κιλά, κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της ταινίας στην οποία έπαιζε μπαλαρίνα, ζύγιζε 43 κιλά. Για αυτήν αναπτύχθηκε μια ειδική διατροφή, βασισμένη σε χορτοφαγικά προϊόντα. Επιπλέον, πέρασε πολλές ώρες σε μαθήματα χορού. Αφού έπαιζε μπαλαρίνα, έπρεπε κανείς να είναι όχι μόνο πολύ αδύνατος, αλλά και να μπορεί να χορεύει.

Μετά τα γυρίσματα, η Πόρτμαν επέστρεψε στο κανονικό της βάρος και παροτρύνει τους θαυμαστές της να μην επαναλάβουν αυτό το επικίνδυνο πείραμα, επειδή η ηρωίδα που έπαιξε ήταν άρρωστη με ανορεξία και έτρωγε μόνο γκρέιπφρουτ, πιστεύοντας ότι η αδυναμία της θα της έφερνε έναν ρόλο στη Λίμνη των Κύκνων. Ο Πόρτμαν κέρδισε Όσκαρ για το ρόλο.

3. Ο Τζόνα Χιλ και οι ρόλοι του

Αυτός ο ηθοποιός δεν ήταν ποτέ αδύνατος, κάτι που δεν τον εμπόδισε να χτίσει μια επιτυχημένη καριέρα στην οθόνη. Αντίθετα, ο ρόλος του είναι αστείες χοντρές γυναίκες, στις εικόνες των οποίων ταιριάζει απόλυτα. Συχνά άλλαζε βάρος για τους ρόλους του, για παράδειγμα, για την ταινία "Macho and Nerd 2" έχασε 40 κιλά και για το "Boys with Trunks" κέρδισε 20. Παρά το γεγονός ότι το βάρος του ήταν ήδη κατάλληλο για την εικόνα, αποφάσισε ότι ο ήρωάς του δεν θα ενοχληθεί από ένα πολύχρωμο δεύτερο πηγούνι. Και τώρα μπήκαν στο παιχνίδι μπιφτέκια, σόδα και δείπνα αργά. Τότε ήταν που το βάρος του έφτασε στο κρίσιμο σημείο για αυτόν στα 115 κιλά. Νιώθοντας μόνος του όλες τις απολαύσεις της δύσπνοιας, της εφίδρωσης και της αδεξιότητας, αποφάσισε να χάσει βάρος.

Τώρα όχι μόνο έχει χάσει βάρος, αλλά έχει επίσης αντληθεί, άρχισε να τρώει πιο ορθολογικά, προσεγγίζει προσεκτικά ό, τι μπαίνει στο στομάχι του και αυτό δίνει αποτελέσματα.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

Ο ηθοποιός δυσκολεύτηκε, γιατί ακριβώς πριν από την ταινία "Lefty", στην οποία επρόκειτο να παίξει πυγμάχος, τελείωσε τη δουλειά στο "Stringer", για το οποίο έχασε 14 κιλά. Επιπλέον, δεν επρόκειτο απλώς να "φάει" το προηγούμενο βάρος του, αλλά να αποκτήσει μυϊκή μάζα, επειδή έπρεπε να μπει στο ρινγκ και να παίξει τον πρωταθλητή.

Οι προπονήσεις του ήταν εξαιρετικά έντονες, φυσικά, εκτός από ασκήσεις δύναμης, περιελάμβαναν και πυγμαχία, γιατί ήταν απαραίτητο οι μύες να αναπτυχθούν σύμφωνα με τον επιθυμητό τύπο. Παρά το γεγονός ότι έπρεπε να κάνει αθλήματα για 6 ώρες την ημέρα, ένιωθε υπέροχα, παραδεχόμενος ότι είχε 80 κιλά ενέργειας και οργή.

5. Matthew McConaughey, Dallas Buyers Club

Ο Μάθιου σε αυτήν την ταινία έπαιξε έναν άντρα που πέθαινε από AIDS, είναι σαφές ότι ο όμορφος άντρας, που ξεσπούσε από υγεία, ανεξάρτητα από το πώς είχε συνηθίσει τον ρόλο, δύσκολα θα μπορούσε να πειστεί. Μέσα σε 4 μήνες, έριξε 21 κιλά και άρχισε να ζυγίζει περίπου 60 κιλά, το οποίο είναι ένα κρίσιμο ποσοστό για έναν άντρα στην ηλικία και το ύψος του. Η απώλεια βάρους πραγματοποιήθηκε υπό την επίβλεψη γιατρών και, παρά το γεγονός ότι προκάλεσε στον ηθοποιό πολλά προβλήματα και ενοχλήσεις, ήταν σχετικά ασφαλές.

Πρακτικά δεν έφυγε από το σπίτι για να είναι όχι μόνο λεπτός, αλλά και χλωμός, πρακτικά δεν κινήθηκε, για να μην αποκτήσει μυϊκή μάζα, αλλά, αντίθετα, να την κάψει. Έπρεπε να εγκαταλείψει τις κοινωνικές εκδηλώσεις για αυτήν την περίοδο. Το πρώτο πράγμα μετά το τέλος των γυρισμάτων, παρήγγειλε στον εαυτό του μια παράδοση από το γρήγορο φαγητό.

6. Τομ Χάρντι, Μπρόνσον

Η ιδέα να παίξει τον Μπρόνσον εγκρίθηκε από τον ίδιο τον γνωστό εγκληματία και ουσιαστικά ενέκρινε την υποψηφιότητα του Τομ για αυτόν τον ρόλο. Δεν αποτελεί έκπληξη, αδύνατος και σπασμωδικός Τομ, ο ίδιος μεγάλωσε σε μια εγκληματική περιοχή και έχει πολύ σκληρό και εκρηκτικό χαρακτήρα, φαινόταν κοντά στον κρατούμενο. Η επικοινωνία τους βασίστηκε όχι μόνο στην ανταλλαγή πληροφοριών για την είσοδο του ρόλου. Ο Bronson δημιούργησε ένα πρόγραμμα προπόνησης για τον Tom, σύμφωνα με την αρχή με την οποία κουνιόταν ο ίδιος με τα χρόνια.

Ο Μπρόνσον, ο οποίος έχει ύψος 180 εκατοστά και ζυγίζει περίπου ένα εκατοστό, κάνει πραγματικά εντύπωση. Κάνει push-ups με κρατούμενους στους ώμους του, τρέχει ακόμα και όταν τον κρατούν οι φύλακες και γενικά δίνει μεγάλη προσοχή στη φυσική του κατάσταση. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας για την ταινία, ο Τομ έγινε βαρύτερος κατά σχεδόν 20 κιλά. Γιατί, όπως τιμώρησε ο Bronson, τροφοδοτήθηκε από τη σφαγή και οδηγήθηκε στην προπόνηση.

7. Σαρλίζ Θερόν, "Monster"

Η Charlize είναι μια πραγματική επαγγελματίας που βλέπει την υποκριτική όχι μόνο στη μετενσάρκωση στην οθόνη, αλλά και στη μακροχρόνια δουλειά σε κάθε μικρό πράγμα. Στην ταινία "Monster" υποδύεται μια βρώμικη τοξικομανή και για πολλούς αυτός ο ρόλος ήταν μια πραγματική αποκάλυψη, μια αποκάλυψη ότι η εκθαμβωτική Σαρλίζ θα μπορούσε να είναι έτσι.

Για το ρόλο, πήρε 14 κιλά. Δεν ήταν δύσκολο, απλώς ακουμπούσε σε λουκουμάδες, σόδα και άλλα γλυκά, οπότε το υπερβολικό βάρος δεν άργησε να έρθει και αποκλείει τα αθλήματα, γεγονός που έκανε τη φιγούρα της πλαδαρή. Τα υπόλοιπα έγιναν για εκείνη από επαγγελματίες. Ο κομμωτής έκανε ρυμουλκό από χρυσές μπούκλες, οι μακιγιέρ «χάλασαν» το δέρμα και βγήκαν με ειδικά μαξιλάρια στα δόντια. Δη στην επόμενη τελετή των Όσκαρ, η Σαρλίζ φαινόταν καταπληκτική όπως πάντα, χωρίς υπερβολικό βάρος.

8. Τομ Χανκς, Outcast

Ο ηθοποιός έχει παίξει περισσότερους από 70 ρόλους κατά τη διάρκεια της καριέρας του, αλλά τα γυρίσματα σε αυτήν την ταινία τον έκαναν πρώτα να πάρει βάρος και στη συνέχεια να χάσει βάρος εξαιρετικά γρήγορα. Συνολικά, κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων, έχασε 23 κιλά. Σύμφωνα με την πλοκή της ταινίας, ένας μεσήλικας πέφτει σε αεροπορικό δυστύχημα και αναγκάζεται να ζήσει σε ένα έρημο νησί. Φυσικά, έπρεπε να χάσει βάρος και να μεγαλώσει αυτό το διάστημα, επειδή ο ήρωας ζούσε από χέρι σε στόμα.

Αλλά ο Τομ είναι ένας από τους πλουσιότερους ηθοποιούς στο Χόλιγουντ και σίγουρα δεν ζει από χέρι σε στόμα, οπότε είχε προβλήματα με την γρήγορη απώλεια βάρους και τα γεγονότα εμφανίζονται στην οθόνη σε επιταχυνόμενη λειτουργία. Επομένως, τα γυρίσματα διακόπηκαν ακόμη και για λίγο, έτσι ώστε ο Τομ να μεγαλώσει και να χάσει βάρος σωστά.

9. Demi Moore "Soldier Jane"

Μια λατρευτική ταινία που έστρεψε την καριέρα μιας ηθοποιού, κάνοντάς την να φαίνεται όχι μόνο ως ρομαντικό άτομο που παίζει μοιραίες ομορφιές, αλλά ως χαρακτηριστική ηθοποιός. Για τα γυρίσματα στην ταινία, πέρασε αρκετούς μήνες σε στρατιωτικό στρατόπεδο, εκπαιδεύοντας στο πλαίσιο του προγράμματος "SEALs", το οποίο δεν άργησε να αποδώσει καρπούς.

Το προπονητικό της πρόγραμμα περιλάμβανε όχι μόνο καρδιακά και δυναμικά φορτία, αλλά και ψυχολογικές τεχνικές. Μετά από όλα, μόνο ένα άτομο με σκληρή ψυχή ήταν σε θέση να αντέξει όλα αυτά. Η Demi Moore απέδειξε ότι δεν είναι μόνο μια ομορφιά, αλλά και ένας πραγματικός μαχητής · στον αγώνα για αυτόν τον ρόλο, απέδειξε όχι μόνο στους άλλους, αλλά και στον εαυτό της ότι τέτοια φορτία είναι στη δύναμή της. Μέχρι να ξεκινήσουν τα γυρίσματα, η ηθοποιός έκανε push-ups από το ένα χέρι χωρίς κανένα πρόβλημα.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Διάφορα πράγματα"

Ένα αγόρι με καρκίνο και ένας ράπερ με σκούρο δέρμα είναι δύο εμφανίσεις που δεν ταιριάζουν καλά μεταξύ τους. Αλλά στα Διάφορα πράγματα, ο ρόλος πήγε σε έναν ράπερ γνωστό ως 50 Cent. Δεν ήταν πολλοί θαυμαστές που τον αναγνώρισαν αμέσως σε αυτόν τον ρόλο, η διαφορά ήταν πολύ εμφανής.

Για αυτόν τον ρόλο, το δείκτη αναφοράς έπεσε 27 κιλά σε λίγο περισσότερο από ένα μήνα. Φυσικά, αυτό ήταν ένα εξαιρετικά δύσκολο έργο και κούνησε αισθητά την υγεία του. Έχασε βάρος στη λεγόμενη δίαιτα κατανάλωσης, δηλαδή δεν έτρωγε, αλλά έπινε - νερό, τσάι, σούπες. Και έκανε ασκήσεις καρδιο. Η προπόνηση δύναμης έχει κλειδωθεί καθώς προάγει την ανάπτυξη των μυών.

11. Ο Κρίστιαν Μπέιλ και οι ρόλοι του

Η σοβαρή δραματική ερμηνεία του δεν είναι το μόνο πράγμα που τραβά την προσοχή στην ταινία "The Machinist". Σύμφωνα με το σενάριο, ο Μπέιλ υποδύεται έναν χαρακτήρα που δεν τρώει ούτε κοιμάται για ένα χρόνο, φαίνεται κατάλληλος. Ο Μπέιλ έπεσε 28 κιλά για αυτόν τον ρόλο. Επιπλέον, ήθελε να συνεχίσει να χάνει βάρος, αλλά οι γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, διαβεβαιώνοντάς τον ότι η περαιτέρω απώλεια βάρους θα μπορούσε να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Ο ηθοποιός δεν τηρούσε ειδική δίαιτα, απλά δεν έτρωγε, έτρωγε ένα μήλο και ένα κουτάκι κονσέρβα τόνου την ημέρα.

Μετά το The Machinist, ο Christian πρωταγωνίστησε στο Batman Begins και πήρε 45 κιλά για αυτόν τον ρόλο, αποδεικνύοντας ότι το σώμα του μπορεί να μεταμορφωθεί σε οτιδήποτε αν το θέλει πραγματικά.

12. Renee Zellweger, "Diary of Bridget Jones"

Δεν ήταν τόσο δύσκολο να πάρει 15 κιλά για το ρόλο, πώς να τα διπλώσει αργότερα, ειδικά επειδή ο Ρενέ είναι τόσο υπέρβαρος και της φαίνεται εξαιρετικά αρμονικός. Στην συνηθισμένη ζωή, παρακολουθεί προσεκτικά τους δείκτες στη ζυγαριά και σπάνια επιτρέπει στον εαυτό της υπερβολές, αλλά ένας ενδιαφέρων ρόλος είναι ένα ισχυρό επιχείρημα για να ξεχάσει την εκπαίδευση και τις δίαιτες για λίγο.

Η ηθοποιός κέρδιζε με τον ίδιο τρόπο όπως όλοι οι άλλοι σε γρήγορο φαγητό και μπύρα - αυτό είναι το κύριο μυστικό εκείνων που θέλουν να πάρουν βάρος, και τόσο χαλαρό και δυσάρεστο. Έχασα τα κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα, κάθισα σε μονοδιαιτητικές κινήσεις και προπονήθηκα ενεργά.

Τζάρεντ Λέτο "Κεφάλαιο 27"

Ένας αθλητικός ηθοποιός δεν έχει ζυγίσει ποτέ περισσότερο από 70 κιλά και ήταν δύσκολο να τον φανταστώ ότι ήταν υπέρβαρος. Ωστόσο, αφού εγκρίθηκε για έναν από τους κύριους ρόλους στην ενδιαφέρουσα ταινία "Κεφάλαιο 27", αποφάσισε να πάρει βάρος για να έχει τη μέγιστη ομοιότητα με τον ήρωα - έπαιξε έναν δολοφόνο με νοητικές αναπηρίες, ο οποίος συνέλαβε μια επίθεση ένα είδωλο

Με τη βοήθεια παγωτού και ελαιολάδου, πήρε 20 κιλά. Αλλά αυτή η αύξηση βάρους δεν ήταν μάταιη, χάλασε το μεταβολισμό του και μόλις μετά από λίγο επέστρεψε στον συνηθισμένο δείκτη του στη ζυγαριά. Πολλοί θαυμαστές δεν αναγνώρισαν το είδωλο στη νέα εικόνα, οι αλλαγές αποδείχθηκαν πολύ εντυπωσιακές.

13. Russell Crowe "The Loudest Voice"

Ο αξεπέραστος Russell Crowe έχει επανειλημμένα αποδείξει ότι είναι αυτός που κατέχει το σώμα του και όχι το αντίστροφο. Wasταν άψογος στο ρόλο του μονομάχου και ο ρόλος των γηράσκοντων Ρότζερ Άιλς ήταν στον ώμο του. Για αυτό το βλέμμα, πήρε βάρος και έφτασε το μέγιστο των 135 κιλών.

Περιττό να πω ότι ο Crowe, ο οποίος έχει εξαιρετικό έλεγχο στο σώμα του και έχει επανειλημμένα χάσει βάρος και έχει πάρει βάρος για ρόλους, έκανε εξαιρετική δουλειά σε αυτό το έργο. Παρεμπιπτόντως, ο Crowe συνήθως παίρνει βάρος χωρίς αλκοόλ, αν και οι υπόλοιποι ηθοποιοί το χρησιμοποιούν για να αυξήσουν την όρεξη και να επιδεινώσουν την πέψη.

Παρά όλη τη στιλπνότητα που περιβάλλει το επάγγελμα του ηθοποιού, σίγουρα δεν μπορείς να το χαρακτηρίσεις εύκολο. Οι μεταμορφώσεις του σώματος αφήνουν πάντα ίχνη στη γενική υγεία, ειδικά εάν γίνονται επανειλημμένα. Αλλά οι πραγματικοί επαγγελματίες είναι έτοιμοι για τέτοιες μεταμορφώσεις και δεν είναι όμηροι του εξωτερικού τους κελύφους. Αντίο όλος ο κόσμος παλεύει για το δικαίωμα να είναι παχύς και παλεύει για το θετικό σώμα, ο ένας από τους ηθοποιούς τρώει χάμπουργκερ σαν να μην είναι από μόνος του, και ο άλλος δοκιμάζει μια νέα δίαιτα και όλα για χάρη ενός μόνο ρόλου.