Αισιοδοξία, χοτ ντογκ και ένα ποτήρι βότκα: η υπηρέτρια από τη «Σάντα Μπάρμπαρα» αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας της

2024 Συγγραφέας: Richard Flannagan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 00:02

17 Ιανουαρίου "χρυσό κορίτσι" Η Μπέτυ Γουάιτ γιόρτασε τα 96α γενέθλιά της … Η Αμερικανίδα ηθοποιός είναι σε εξαιρετική φόρμα και γεμάτη ζωντάνια. Διαβεβαιώνει ότι το μυστικό της μακροζωίας της βρίσκεται στην ανεξάντλητη αισιοδοξία, καθώς και στην ετοιμότητά της να απολαμβάνει κάθε μέρα που ζει. Και η Betty είναι σίγουρη ότι δεν μπορείτε να αρνηθείτε στον εαυτό σας γαστρονομικές απολαύσεις. Προτιμά τηγανητές πατάτες, χοτ ντογκ, ακόμη και ένα ποτήρι βότκα από τη βαρετή σωστή διατροφή.

Κατά τη διάρκεια της καριέρας της, η Αμερικανίδα ηθοποιός έπαιξε σε δεκάδες κωμικές ταινίες και τηλεοπτικές σειρές, πολλοί τη θυμούνται για το ρόλο της ως υπηρέτριας στη σειρά "Santa Barbara", αλλά η συμμετοχή της στην ταινία "Golden Girls" της έφερε πραγματική φήμη Σπίτι.

Η κοπέλα γενεθλίων Betty White στα 96 της είναι πρόθυμη να μοιραστεί τα μυστικά της νιότης της και μιλά για τη φόρμουλα της επιτυχίας της. Πιστεύει ότι δεν πρέπει να περιορίζεται κανείς σε όλα για να ζήσει σε μια σεβαστή ηλικία με πλήρη υγεία. Το δικό της παράδειγμα είναι απόδειξη αυτού. Η διατροφική έκρηξη που υπόσχεται μακροζωία, κατά τη γνώμη της, είναι απλώς ένα άλλο διαφημιστικό τέχνασμα, το οποίο έχει δει στη ζωή της. Η Betty White είναι έτοιμη να αμφισβητήσει τους πιο αδιαμφισβήτητους, με την πρώτη ματιά, ισχυρισμούς των διατροφολόγων.

Ποτέ μην παραλείπετε το πρωινό, έχετε ένα ισορροπημένο γεύμα και μην το παρακάνετε με το δείπνο

Η Μπέτυ Γουάιτ, σε συνέντευξή της στο Harper's Bazaar το 2014, παραδέχτηκε ότι ποτέ δεν έδωσε σημασία στο πρωινό.

Ερευνητές από την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς ανέφεραν ότι το 27% των ανθρώπων που παραλείπουν το πρωινό διατρέχουν κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, η Betty είχε την τύχη να είναι μία από αυτές που δεν συμπεριλήφθηκαν σε αυτόν τον αριθμό. Στα 96 της, δεν έχει υποφέρει ποτέ από καρδιακές παθήσεις.

Η Μπέτυ συχνά παραλείπει το πρωινό και περιορίζεται σε ένα σάντουιτς για μεσημεριανό γεύμα, κάτι που είναι κρίσιμο για τους διατροφολόγους. Αυτό συνέβη λόγω του γεγονότος ότι η Betty εξακολουθεί να μην έχει χρόνο για πλήρες γεύμα, είναι συνεχώς στη δουλειά, στα γυρίσματα και όταν έχει ελεύθερο χρόνο, πηγαίνει στον ζωολογικό κήπο του Λος Άντζελες ως εθελοντής.

Τρώτε πολλά χόρτα, φρέσκα τρόφιμα και μην πίνετε ζαχαρούχα ποτά

Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, όσοι κάνουν κατάχρηση τηγανητών σνακ κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ισχυρίζεται ότι η κατανάλωση κρέατος μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη και μεταβολικές διαταραχές.

«Πατάτες τηγανητές, χοτ ντογκ και Diet Coca-Cola είναι το τέλειο μεσημεριανό μου», λέει η Μπέτυ, μην ακούγοντας τους επιστήμονες. Είναι σίγουρη ότι δεν πρέπει να στερήσετε τον εαυτό σας από την ευκαιρία να φάτε με ευχαρίστηση τα προϊόντα που σας αρέσουν.

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα είναι καλό για εσάς

Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί δεν θα βλάψει καθόλου την υγεία των γυναικών. Η Betty White πιστεύει ότι μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι βότκα και λεμόνι. Τα βράδια, συνήθως πίνει αλκοολούχα κοκτέιλ με το Pontiac gold retriever της.

Το μυστικό της μακροζωίας

Πολλοί αιωνόβιοι που έχουν ξεπεράσει τα 100 χρόνια ισχυρίζονται ότι το μυστικό τους είναι να μην χάσουν την αισιοδοξία, να μην συνταξιοδοτηθούν και να μην αρνηθούν στον εαυτό τους μικρές απολαύσεις, όπως ένα ποτήρι κρασί ή ακόμα και κάτι πιο δυνατό.

Η Μπέτυ έχει φοβερό χιούμορ και προσπαθεί να δει το θετικό σε κάθε κατάσταση. Βρίσκει τη δύναμη να κάνει εθελοντική εργασία, βοηθώντας ζώα.

Εχω κάτοικοι του ιαπωνικού νησιού Οκινάουα τα μυστικά σας για το πώς να ξεπεράσετε τα 100 χρόνια! Αυτός ο τόπος είναι ο απόλυτος κάτοχος ρεκόρ στον κόσμο για τον αριθμό των εκατονταετηρίων.