Ως δημοσιογράφος, ο Cousins κατάφερε να κερδίσει 26 χρόνια ζωής από τη μοίρα, βάζοντας το ακίνητο σώμα και την αντοχή του σε κίνδυνο

2024 Συγγραφέας: Richard Flannagan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 00:02

Τώρα δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι η θεραπεία γέλιου είναι πραγματικά ικανή να θεραπεύσει μια ανίατη ασθένεια. Οι γιατροί μιλούσαν για αυτό εδώ και πολύ καιρό, πριν από μισό αιώνα ήμουν πεπεισμένος για αυτό από τη δική μου εμπειρία και Ο Αμερικανός δημοσιογράφος Norman Cousins, λαϊκά περιέγραψε το φαινόμενο της θεραπείας του. Κάποτε, τελείως απελπισμένος στην ατυχία του, αποφάσισε να παίξει ρουλέτα με τον θάνατό του, βάζοντας το ακίνητο σώμα του και μια ακαταμάχητη επιθυμία να επιβιώσει. Και στο τέλος, χάρη στο γέλιο, κέρδισε 26 χρόνια μιας γεμάτης ζωής … Δεν άξιζε πραγματικά το κερί;

Οι αισιόδοξοι μάλλον θα συμφωνήσουν ότι το παράδειγμα της αγάπης της ζωής του Norman Cousins δεν αξίζει μόνο θαυμασμού, αλλά και μίμησης. Όπως αποδείχθηκε, η επιθυμία να ζήσετε με έναν άρρωστο άρρωστο άνθρωπο δεν είναι απλώς μια κενή φράση. Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό να αυτοθεραπευτεί, αλλά με την προϋπόθεση ότι το ίδιο το άτομο πιστεύει ειλικρινά σε αυτό. Ακόμα κι αν οι άλλοι είναι πεπεισμένοι ότι δεν υπάρχει ελπίδα … Επομένως, αφού διαβάσουν αυτή τη συναρπαστική και διδακτική ιστορία, πολλοί πιθανότατα θα σκεφτούν ότι ένα ιατρικό αστείο είναι πιθανό: «αν ο ασθενής θέλει να ζήσει, η ιατρική είναι ανίσχυρη» - και όχι αστείο καθόλου;

Και όλα αφορούν αυτόν

Πριν ξεκινήσω την ιστορία μου για το εκπληκτικό θαύμα της θεραπείας με το γέλιο, πρώτα θα ήθελα να πω λίγα λόγια για τον ίδιο τον Norman Cousins, ο οποίος έζησε μια αρκετά μακρά και γόνιμη ζωή. Ο Αμερικανός πολιτικός δημοσιογράφος, συγγραφέας, καθηγητής, αγωνιστής για την παγκόσμια ειρήνη, και επίσης ένας απίστευτος αισιόδοξος από τη φύση του, γεννήθηκε το 1915 στο Νιου Τζέρσεϋ, ΗΠΑ. Μετά το λύκειο, πήρε πτυχίο από το College of Education του Columbia University στη Νέα Υόρκη. Ξεκίνησε την καριέρα του ως δημοσιογράφος το 1934 ως απλός υπάλληλος της New York Post και ένα χρόνο αργότερα προσλήφθηκε στην Current History ως κριτικός βιβλίου. Αργότερα, ανέβηκε τη σκάλα της καριέρας στη θέση του αρχισυντάκτη του Saturday Review. Διηύθυνε τον εκδοτικό οίκο μέχρι το 1972. Απαιτητικός, αλλά ταυτόχρονα πιστός, ο Norman Cousins δεν έχει απολύσει ούτε έναν υπάλληλο του συντακτικού γραφείου του όλα αυτά τα χρόνια της ηγεσίας του. Επιπλέον, υπό την ηγεσία του, η κυκλοφορία της έκδοσης αυξήθηκε από 20.000 σε 650.000.

Wasταν επίσης πρόεδρος της Παγκόσμιας Ομοσπονδιακής Ένωσης και πρόεδρος της Επιτροπής Μη Πυρηνικής Μη Διάδοσης. Πίσω στη δεκαετία του 1950, προειδοποίησε ότι ο κόσμος ήταν καταδικασμένος σε πυρηνικό ολοκαύτωμα εάν δεν σταματούσε η απειλή μιας φυλής πυρηνικών όπλων. Ο Cousins ήταν ο ανεπίσημος πρεσβευτής για την ειρήνη στη δεκαετία του 1960. Διευκόλυνε τις διαπραγματεύσεις μεταξύ της Αγίας Έδρας, του Κρεμλίνου και του Λευκού Οίκου, οι οποίες οδήγησαν στην υπογραφή της σοβιετικοαμερικανικής συνθήκης που απαγορεύει τη δοκιμή θανατηφόρων όπλων. Για τη συνεισφορά του αυτή, ευχαρίστησε προσωπικά τον Πρόεδρο John F. Kennedy και τον Πάπα Ιωάννη XXIII, οι οποίοι παρουσίασαν το μετάλλιο του ως ένδειξη ευγνωμοσύνης.

Μην υπολογίζετε όλα τα βραβεία, τα βραβεία ειρήνης, τα διπλώματα και τους τιμητικούς τίτλους που απονεμήθηκε σε αυτό το άτομο για τις πράξεις του ενώπιον της ανθρωπότητας. Αλλά πολλά από αυτά δεν θα μπορούσαν να συμβούν αν δεν υπήρχε η επιθυμία για ζωή του Norman Cousins, ο οποίος σε όλη του τη ζωή πίστευε ιερά τη δύναμη της ελπίδας και τον ρεαλισμό της αισιοδοξίας.

Η ιστορία μιας θεραπείας. Μεταξύ ζωής και θανάτου

Το 1964, ο Kansins αισθάνθηκε ξαφνικά πολύ άσχημα: η θερμοκρασία αυξήθηκε, ολόκληρο το σώμα άρχισε να πονάει. Η κατάστασή του επιδεινωνόταν καταστροφικά κάθε μέρα. Έφτασε στο σημείο να του είναι δύσκολο να περπατήσει, να γυρίσει το κεφάλι του, να κουνήσει τα χέρια του.

Στην κλινική, μετά από μια σειρά εξετάσεων, ο δημοσιογράφος διαγνώστηκε με κολλαγόνο. Για να γίνει σαφές στους μη μυημένους, πρόκειται για μια ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα δείχνει επιθετικότητα στον δικό του συνδετικό ιστό. Οι ειδικοί στην Κλινική Αποκατάστασης του Δρ Raska επιβεβαίωσαν αυτή τη διάγνωση, ενώ πρόσθεσαν τη δική τους - αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Και με αυτήν την ασθένεια, πλήττεται ολόκληρο το σκελετικό σύστημα. Σύντομα οι μύες και οι αρθρώσεις του Νόρμαν «σφίχτηκαν» και μετά από λίγο το σώμα έγινε εντελώς ακίνητο. Μόλις έφτασε στο σημείο που δεν μπορούσε να ανοίξει το σαγόνι του για φαγητό. Ο θεράπων ιατρός του, Δρ Χίτζιγκ, είπε ότι η πρόγνωση είναι απογοητευτική και ότι, όπως είναι γνωστό από την πρακτική, από 500 ασθενείς με κολλαγόνο, μόνο ένας επιβιώνει.

Ο Ξάδερφος σοκαρίστηκε. Σιγά και οδυνηρά να πεθάνεις - τι θα μπορούσε να είναι χειρότερο; … Πιθανώς, οποιοδήποτε άλλο άτομο θα εγκατέλειπε να το ακούσει αυτό. Αλλά, όχι ο αισιόδοξος Norman Cousins. Έχοντας μάθει από το γιατρό ότι έχει ελάχιστες πιθανότητες ανάρρωσης, ο δημοσιογράφος δεν κοιμήθηκε όλη τη νύχτα, σκεπτόμενος: Το πρωί, μια λαμπρή ιδέα ωρίμασε στο κεφάλι του Norman Cousins: Ο Cousins αποφάσισε ότι αν ήθελε να μείνει ζωντανός, είχε δεν έχει δικαίωμα να συνεχίσει. περιμένοντας παθητικά τον θάνατό του, πρέπει να προσπαθήσει να κινητοποιήσει όλα τα αποθέματα του σώματός του με τη βοήθεια του γέλιου. Και, παρά τον αφόρητο πόνο και το γεγονός ότι αυτός, ο Ξάδερφος, δεν είχε χρόνο για γέλιο για πολύ καιρό, αποφασίζει να γελάσει με την ασθένειά του. Δεν είχε ακόμα τίποτα να χάσει: ούτε φάρμακα ούτε διαδικασίες βοήθησαν!

Στη γενική διαμαρτυρία των γιατρών, ο Kansins επέμεινε να πάρει εξιτήριο από την κλινική και εγκαταστάθηκε σε ένα ξενοδοχείο. Έμεινε υπό την επίβλεψη μόνο μιας νοσοκόμας και του γιατρού Χίτζιγκ, ο οποίος έπρεπε να επιβλέπει τη διαδικασία αυτοθεραπείας του ασθενούς του. Αποφασίζοντας να υποβληθεί σε θεραπεία σύμφωνα με τη δική του μέθοδο, ο Νόρμαν άρχισε να παίρνει ενδοφλεβίως τεράστιες δόσεις βιταμίνης C και κυριολεκτικά προκαλεί δυνατά κρίσεις γέλιου στον εαυτό του. Για να γίνει αυτό, ένας προβολέας παραδόθηκε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου του, στο οποίο η νοσοκόμα έπαιξε κωμικές ταινίες και διάφορες χιουμοριστικές τηλεοπτικές εκπομπές. Ενδιάμεσα, διάβασε χιουμοριστικές ιστορίες και ανέκδοτα στον Νόρμαν.

Στην αρχή, ο σχεδόν αεικίνητος ασθενής κοίταξε μελαγχολικά την οθόνη και μερικές φορές χαμογέλασε πικρά, σκεπτόμενος: Αλλά, σταδιακά αποσπώντας την προσοχή από τις θλιβερές του σκέψεις και συμμετέχοντας στη διαδικασία, άρχισε να χαμογελά ελαφρώς, μετά να γελάει και ακόμη και να γελάει!

Μια φορά, γελούσε από καρδιάς για δέκα λεπτά συνεχόμενα και κοιμόταν για δύο ολόκληρες ώρες χωρίς να αισθάνεται πόνο, ο Νόρμαν ένιωθε απίστευτα ευτυχισμένος. - είπε αργότερα για τη μέθοδο θεραπείας του.

Σταδιακά, ο Νόρμαν άρχισε να γελάει, έτσι ώστε τα μάτια του φούσκωσαν και δάκρυα κύλησαν στα μάγουλά του. Μερικές φορές του ήταν ακόμη δύσκολο να σταματήσει. Τελικά, έξι ώρες γέλιου την ημέρα έκαναν το κόλπο.

Για να διαπιστώσει εάν το γέλιο μπορεί πραγματικά να μειώσει τη φλεγμονή, ο Δρ Χίτζιγκ πήρε εξετάσεις αίματος από τον ασθενή αμέσως πριν και μετά τη συνεδρία γέλιου. Και κάθε φορά ήμουν πεπεισμένος ότι η φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα μειώνεται. Ο Νόρμαν ένιωσε ενθουσιασμένος, το παλιό ρητό πήρε σε πραγματική βάση. Οι δόσεις φαρμάκων μειώθηκαν σταδιακά και με τον καιρό, ο Νόρμαν σταμάτησε να τα παίρνει εντελώς. Αρνήθηκε επίσης χάπια ύπνου - ένα όνειρο επέστρεψε σε αυτόν.

Αρκετές εβδομάδες αργότερα, ο Cousins μπορούσε να κουνήσει τα δάχτυλά του για πρώτη φορά χωρίς πόνο. Δεν μπορούσε να πιστέψει στα μάτια του: οι πυκνώσεις και οι κόμποι στο σώμα άρχισαν να μειώνονται. Μετά από ένα μήνα, μπορούσε να κυλήσει πάνω από το κρεβάτι και μετά από μερικούς μήνες ήρθε η στιγμή που σηκώθηκε από το κρεβάτι και άρχισε να μαθαίνει να περπατά και να ελέγχει ξανά το σώμα του. Η κινητικότητα των αρθρώσεων αυξήθηκε ακριβώς μπροστά στα μάτια μας, τα χέρια και τα πόδια υπάκουσαν ξανά. Realταν ένα πραγματικό θαύμα για τον Cousins και τους αγαπημένους του, γιατί οι γιατροί τον θεωρούσαν καταδικασμένο! Και τελικά, ήρθε η μέρα που ο Cousins μπόρεσε να επιστρέψει στο τένις, να κάνει ιππασία και να παίξει όργανο, και το πιο σημαντικό, στην αγαπημένη του δουλειά. Μετά από αυτή την απίστευτη θεραπεία, ο Norman Cousins ονομάστηκε ο άνθρωπος που έκανε τον θάνατο να γελάσει.

Έχει ξαναρρώσει πλήρως τα ξαδέλφια; Perhapsσως είναι αδύνατο να το πω. Στην ιατρική, υπάρχουν άλλοι όροι για τέτοιες περιπτώσεις: αποζημίωση, ύφεση. Υπάρχει όμως ένα γεγονός: Τα ξαδέλφια νίκησαν μια ανίατη ασθένεια με τη βοήθεια του γέλιου και έμειναν ζωντανοί. Και μια μέρα, δέκα χρόνια αργότερα, ο Νόρμαν συνάντησε έναν από τους γιατρούς που τον εργάστηκαν στην κλινική και ο οποίος τον καταδίκασε σε αργό θάνατο. Έχοντας αναγνωρίσει τον ασθενή στα ξαδέλφια, έμεινε εντελώς έκπληκτος από την υγιή του εμφάνιση. Ο Νόρμαν, από την άλλη πλευρά, έπιασε το χέρι του γιατρού με τέτοια δύναμη που έτρεξε από τον πόνο. Αυτή η χειραψία ήταν πιο εύγλωττη από οποιαδήποτε λέξη.

Τα ξαδέλφια, μετά από μια απίστευτη επιβίωση, πραγματοποίησαν έρευνα για τη βιοχημεία των ανθρώπινων συναισθημάτων, την οποία θεωρούσε από καιρό το κλειδί για την ανθρώπινη επιτυχία στην καταπολέμηση ασθενειών. Ο Norman Cousins περιέγραψε λεπτομερώς τον αγώνα του με μια θανατηφόρα ασθένεια και τη μέθοδο της θεραπείας του γέλιου στο βιβλίο του "Ανατομία μιας ασθένειας στην αντίληψη ενός ασθενούς", που δημοσιεύτηκε το 1979.

Παρεμπιπτόντως, χάρη στη θεραπεία γέλιου, ο Norman έπρεπε να βγει από τα νύχια του θανάτου περισσότερες από μία φορές. Εκτός από κολλαγένεση, υπέστη δύο φορές καρδιακή προσβολή. Έτσι, τρεις φορές στα πρόθυρα του θανάτου, ο Cousins κάθε φορά σώθηκε με σούπερ δόσεις γέλιου. Ο Norman Cousins πέθανε από καρδιακή ανεπάρκεια το 1990 στο Λος Άντζελες, σε ηλικία 75 ετών, έχοντας ζήσει πολύ περισσότερο από ό, τι είχαν προβλέψει οι γιατροί του.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για το γέλιο

Απλά σκεφτείτε: Από όλα τα ζωντανά όντα στη Γη, μόνο ο άνθρωπος χαρακτηρίζεται από συνειδητό γέλιο και αρχίζει να γελάει για πρώτη φορά σε ηλικία τεσσάρων μηνών - και αυτό είναι πολύ νωρίτερα από το να μιλάμε. Και από εκείνη την εποχή, ουσιαστικά δεν περνά ούτε μια μέρα από τη ζωή του χωρίς χαμόγελο.

Και μια άλλη πτυχή του γέλιου βρίσκεται στο κοινωνικό του φαινόμενο. Πολλοί πιθανότατα έχουν παρατηρήσει ότι περιτριγυρισμένοι από ανθρώπους γελάμε πολύ πιο συχνά παρά μόνοι. Όπως έχουν υπολογίσει οι επιστήμονες, αυτό συμβαίνει σχεδόν 30 φορές πιο συχνά, και πολύ πιο έντονα. Έτσι, ακόμη και ένα πολύ αστείο ανέκδοτο που διαβάζεται στον εαυτό μας είναι πιθανό να μας κάνει να χαμογελάσουμε, όχι να ξεσπάσουμε στα γέλια. Και η παρακολούθηση μιας κωμωδίας στον κινηματογράφο είναι συχνά πολύ πιο διασκεδαστική από ό, τι στο σπίτι.

Περιέργως, με τον τρόπο που ένα άτομο γελά, μπορείτε να μάθετε για την ουσία του. Για παράδειγμα, ο F. M. Ντοστογιέφσκι:

Ωστόσο, ακόμη και η Αγία Γραφή λέει: «Μια εύθυμη καρδιά είναι υγιής, όπως το φάρμακο, αλλά ένα θαμπό πνεύμα στεγνώνει τα κόκαλα» … Βγάλτε λοιπόν τα συμπεράσματά σας.

Και σε συνέχεια του σημερινού θέματος για τη δύναμη του ανθρώπινου πνεύματος, θα ήθελα επίσης να θυμηθώ την τύχη ενός απλού άντρα από τις ρωσικές επαρχίες, ο οποίος, όντας εντελώς παράλυτος, ζωγράφισε εικόνες. Ναι, και τι είδους. Μπορείτε να διαβάσετε αυτή τη συναισθηματική ιστορία στην έκδοσή μας: Πώς ένας παράλυτος νέος έγραψε 200 εικόνες επιστημονικής φαντασίας: Καταδικασμένος στην ακινησία Gennady Golobokov.