Πώς να επιλέξετε μια ορθοπεδική καρέκλα και να διατηρήσετε την υγεία σας για τους γνώστες της λογοτεχνίας

2024 Συγγραφέας: Richard Flannagan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-15 02:29

Από την παιδική ηλικία, προσπαθούν να μας εμφυσήσουν την αγάπη για τη λογοτεχνία. Άλλωστε, όχι μόνο εμπλουτίζει τον εσωτερικό μας κόσμο, αλλά αναπτύσσει και πνευματικές ικανότητες. Σύμφωνα με την κοινωνιολογική έρευνα, οι άνθρωποι που διαβάζουν είναι πιο πιθανό να σημειώσουν πρόοδο στην καριέρα τους, να οικοδομήσουν καλύτερες σχέσεις και να διατηρήσουν τη διαύγεια του μυαλού τους σε μεγάλη ηλικία.

Από την άλλη πλευρά, κανείς δεν σκέφτεται το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες για διάβασμα. Διαφορετικά, η διάσπαρτη προσοχή και η χαμηλή αντίληψη του κειμένου είναι οι μικρότερες από τις συνέπειες. Η λανθασμένη στάση του σώματος ή ο κακός φωτισμός θα οδηγήσουν αναπόφευκτα σε επιδείνωση της όρασης και παραμόρφωση της στάσης του σώματος.

Πώς δημιουργείτε το κατάλληλο περιβάλλον ανάγνωσης; Ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθείτε; Και τι σχέση έχουν οι ορθοπεδικές καρέκλες; Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό το άρθρο.

Οι κακές συνήθειες των λογοτεχνών

Διαβάζοντας στο σκοτάδι. Εάν στην παιδική ηλικία κρύβεστε με το αγαπημένο σας βιβλίο κάτω από μια κουβέρτα με φακό, δεν πρέπει να αγνοήσετε τον παράγοντα φωτισμού στην ενήλικη ζωή. Δεν χρειάζεται να επεκτείνετε την όρασή σας μάταια. Εγκαταστήστε μια πρόσθετη πηγή φωτός εάν αισθάνεστε δυσφορία.

• Λανθασμένη θέση σώματος. Το να διαβάζεις ένα μυθιστόρημα ξαπλωμένο στον καναπέ φαίνεται σε πολλούς να είναι μια πραγματική άνεση. Ωστόσο, μια εσφαλμένη γωνία και απόσταση μεταξύ εσάς και του βιβλίου αυξάνει την πίεση στον μυ των ματιών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, ερεθισμό των ματιών και αθηνοπία. Επίσης, μια παραμορφωμένη θέση του σώματος βλάπτει τη στάση σας και οδηγεί σε διάφορες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, οστεοχονδρόζη και άλλες. Εδώ πρέπει πρώτα να σκεφτείτε την αγορά μιας ορθοπεδικής καρέκλας. Περισσότερα όμως αργότερα.

Διαβάζοντας εν κινήσει. Αν σας αρέσει να βρίσκεστε στο δρόμο για ένα βιβλίο, ξεχάστε το. Η αδυναμία εστίασης στο κείμενο λόγω κουνήματος κατά τη μεταφορά βλάπτει τα μάτια σας ακόμη περισσότερο από το χαμηλό φως.

Κατάχρηση gadget. Η παρατεταμένη και αλόγιστη ανάγνωση από tablet, οθόνη ή οθόνη του τηλεφώνου μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο κουρασμένων ματιών (αστενοπία). Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες, προσαρμόστε τη φωτεινότητα της οθόνης στο βέλτιστο επίπεδο, κάντε διαλείμματα και προθέρμανση για τα μάτια σας και αποφύγετε τη λάμψη και τις αντανακλάσεις.

Όταν αποκαλυφθούν όλες οι κάρτες και συνειδητοποιήσετε ότι η υγεία εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο της κουλτούρας σας στην ανάγνωση, ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στην επιλογή της σωστής καρέκλας.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή εργονομική καρέκλα;

Αρχικά, υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ μιας ορθοπεδικής καρέκλας και μιας εργονομικής καρέκλας. Το πρώτο είναι υποχρεωμένο να επεξεργαστεί και να διορθώσει τα υπάρχοντα προβλήματα στην πλάτη και το δεύτερο είναι να τα αποτρέψει. Ο αριθμός των ρυθμίσεων, η ακαμψία του πλαισίου και η παρουσία ειδικών κυλίνδρων έχουν σημασία εδώ. Αλλά και τα δύο έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν την ευημερία και την υγιεινή σας άνεση.

Για να βρείτε την τέλεια καρέκλα, ετοιμάσαμε μερικές οδηγίες:

Αρχικά, καθορίστε για ποιους σκοπούς χρειάζεστε μια καρέκλα και ποιες εργασίες πρέπει να επιλύσει. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τέτοια έπιπλα μπορούν όχι μόνο να παρέχουν ένα άνετο περιβάλλον ανάγνωσης, αλλά και να βελτιώνουν την υγεία σας. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε όλες τις προϋποθέσεις και τα χαρακτηριστικά χρήσης του προϊόντος. Ο τύπος ταπετσαρίας, η πολυπλοκότητα της δομής και η παρουσία πρόσθετων στοιχείων εξαρτώνται άμεσα από τις παραμέτρους του δωματίου και άλλους εξωτερικούς παράγοντες.

Οι εργονομικές καρέκλες μπορούν να έχουν διαφορετικό αριθμό μεμονωμένων ρυθμίσεων, αλλά όλες θα πρέπει να επιτρέπουν στο μοντέλο να προσαρμόζεται πλήρως στο σώμα σας. Οι υποχρεωτικές ρυθμίσεις περιλαμβάνουν: ρύθμιση ύψους καθίσματος, έλεγχο γωνίας πλάτης καθίσματος, μηχανισμό περιστροφής (κλίση ή οποιαδήποτε επιδιόρθωση), καθώς και συγχρονισμό και ρύθμιση βάθους καθίσματος.

Ο σχεδιασμός της καρέκλας μπορεί να είναι άκαμπτος ή μεσαίος άκαμπτος. Θα πρέπει να ακολουθεί τέλεια τα φυσικά περιγράμματα της πλάτης σας και να παρέχει αξιόπιστη υποστήριξη για τις 5 σπονδυλικές περιοχές. Αυτό συμβάλλει στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου ενώ κάθεστε και σας επιτρέπει να διορθώσετε τη στάση σας.

Η επιλογή ταπετσαρίας και σχεδιασμού για την καρέκλα είναι εξίσου σημαντική. Όπως και στην περίπτωση ενός βιβλίου, ακόμη και με προσεκτική στάση απέναντι στο προϊόν, η επιφάνειά του δεν είναι απρόσβλητη από εξωτερικούς παράγοντες και μόλυνση. Το υλικό ταπετσαρίας πρέπει να είναι ανθεκτικό, ευχάριστο στην αφή και εύκολο να καθαριστεί. Σας συμβουλεύουμε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα υφάσματα νέας γενιάς όπως το azur και το antara. Όσο καλύτερο το υλικό και όσο πιο περίπλοκο είναι το σχέδιο, τόσο υψηλότερη είναι η τιμή. Μια ορθοπεδική καρέκλα είναι υποχρεωμένη να σας ευχαριστήσει με την εμφάνισή της, επειδή αυτό το κύριο χαρακτηριστικό του εσωτερικού θα επηρεάσει άμεσα τη συναισθηματική σας κατάσταση και τη γενική ατμόσφαιρα στο δωμάτιο.

Δώστε προσοχή στο υλικό πλήρωσης. Θα πρέπει να είναι ελαστικό και να επιστρέφει γρήγορα στο αρχικό του σχήμα μετά από φυσική επαφή. Αξίζει εδώ να σημειωθούν οι εξαιρετικές ιδιότητες του κυτταρικού πολυμερούς ελαστομερούς. Αυτό το πληρωτικό έχει αποτέλεσμα μνήμης, προάγει τη σωστή κυκλοφορία του αέρα και δεν προκαλεί αλλεργίες.

Η καρέκλα πρέπει να έχει τις κατάλληλες πιστοποιήσεις ποιότητας και ασφάλειας. Για παράδειγμα, όλα τα προϊόντα Kulik System είναι πιστοποιημένα και πληρούν τις περιβαλλοντικές απαιτήσεις της Ευρώπης.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να βρείτε την τέλεια καρέκλα. Το εργονομικό προϊόν θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πλήρως και να απολαύσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο χωρίς να θυσιάσετε την υγεία σας. Και θυμηθείτε, το μεγαλύτερο μυστικό για να διαβάζετε σωστά είναι να διασκεδάζετε.

Περισσότερες λεπτομέρειες στην ιστοσελίδα των κατασκευαστών εργονομικών και ορθοπεδικών καρεκλών: kulik-system.com