Inemuri - η τέχνη των Ιαπώνων να κοιμούνται παντού, πάντα και υπό οποιεσδήποτε συνθήκες

2024 Συγγραφέας: Richard Flannagan | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 00:02

Ενώ ο ύπνος στο χώρο εργασίας αποθαρρύνεται στις περισσότερες χώρες ή μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε απώλεια εργασίας, στην Ιαπωνία, αυτή η συμπεριφορά δεν απαγορεύεται. Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπουμε υπνωμένους υπαλλήλους να πέφτουν με τα μούτρα στο πληκτρολόγιό τους ή μια στοίβα έγγραφα εργασίας, και αυτό θα προκαλέσει στους άλλους να μην συμπάσχουν και να μην εξοργιστούν, αλλά σε κάποιο βαθμό θαυμασμό: αυτό το άτομο, προφανώς, δούλεψε τόσο απερίσκεπτα που έφερε τον εαυτό του για πλήρη εξάντληση της δύναμης.

Και, στην πραγματικότητα, αυτό συμβαίνει τις περισσότερες φορές - οι άνθρωποι πραγματικά δουλεύουν τόσο σκληρά που απλά δεν μπορούν να κοιμηθούν στο σπίτι. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι Ιάπωνες είναι πιο επιρρεπείς σε διαταραχές ύπνου από άλλα έθνη. Κατά μέσο όρο, οι Ιάπωνες (άνδρες) κοιμούνται μόνο 6 ώρες και 35 λεπτά τη νύχτα, και ως εκ τούτου "κοιμούνται υπνηλία" σε δημόσιους χώρους: σε συγκοινωνίες, σε πάρκα, σε καφετέριες, σε βιβλιοπωλεία, σε εμπορικά κέντρα και, κατ 'αρχήν, σε κάθε δημόσιο χώρο, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας. Αυτό το φαινόμενο έχει γίνει τόσο διαδεδομένο που πήρε ακόμη και το δικό του όνομα - "inemuri", το οποίο κυριολεκτικά σημαίνει κάτι σαν "να κοιμάσαι ενώ είσαι".

Η Dr Brigitte Steger του Πανεπιστημίου του Cambridge, η οποία μελετά τον πολιτισμό inemuri, λέει: «Πρώτη φορά συνάντησα αυτήν την ενδιαφέρουσα στάση απέναντι στον ύπνο κατά την πρώτη μου επίσκεψη στην Ιαπωνία, στο δεύτερο μισό της δεκαετίας του 1980. Τότε υπήρξε μια οικονομική άνθηση στην Ιαπωνία, η καθημερινότητα ήταν πολύ χαοτική. Οι άνθρωποι γέμισαν κυριολεκτικά τις μέρες τους μέχρι τους βολβούς των ματιών με δουλειά και κάποιο είδος ψυχαγωγίας, αφήνοντας σχεδόν καθόλου χρόνο για ύπνο ».

Στη συνέχεια, μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, η Ιαπωνία απέκτησε τη φήμη της ως έθνος πολύ εργατικών ανθρώπων. Και έτσι ήταν (και εξακολουθεί να είναι) - οι άνθρωποι εργάζονταν ανιδιοτελώς περισσότερο από ό, τι έπρεπε και σπούδασαν στα πανεπιστήμια περισσότερο από τις καθορισμένες ώρες, γεγονός που οδήγησε στο γεγονός ότι κοιμούνταν τακτικά στο δρόμο για το σπίτι ή από το σπίτι. Φαίνεται ότι είναι απαραίτητο να επιλυθεί με κάποιο τρόπο ένα τέτοιο πρόβλημα, αλλά για τους Ιάπωνες δεν ήταν πρόβλημα - μια τέτοια συμπεριφορά στα μάτια της κοινωνίας ήταν αποδεκτή και μάλιστα ενθαρρυντική.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οποιοδήποτε άτομο κοιμάται σε δημόσιο χώρο είναι αναιμία. Αυτό το φαινόμενο έχει τους δικούς του κανόνες. "Όλα εξαρτώνται από το ποιος είσαι", λέει η Brigitte Steger. - Εάν είστε νέοι στην εταιρεία, πρέπει να αποδείξετε τον εαυτό σας, να δείξετε πόσο ενεργά συμμετέχετε στη ζωή της εταιρείας, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Και αν είστε 40-50 ετών και δεν εργάζεστε στο μηχάνημα ή κάτι τέτοιο, μπορείτε να κοιμηθείτε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όσο μεγαλύτερος είσαι, τόσο υψηλότερη είναι η θέση σου, τόσο περισσότερα δικαιώματα έχεις για να κοιμηθείς στη δουλειά ».

Ο δεύτερος κανόνας είναι, στην πραγματικότητα, «η παρουσία κατά τη διάρκεια του ύπνου». «Ακόμα κι αν είστε αποσυνδεδεμένοι, πρέπει να δείξετε με όλη σας την εμφάνιση ότι είναι τυχαίο, ότι είστε έτοιμοι να επιστρέψετε στη δουλειά το πρώτο δευτερόλεπτο μετά το ξύπνημά σας. Το σώμα σας θα πρέπει να δίνει σήμα ότι είστε εντελώς βυθισμένοι στη ζωή του γραφείου, απλά δεν θα μπορούσατε να αντισταθείτε στην επιθυμία σας να κοιμηθείτε. Δηλαδή, δεν μπορείτε να συρθείτε κάτω από το τραπέζι και να κουλουριαστείτε εκεί. Πρέπει να κάθεσαι σε τραπέζια με το κεφάλι στα χέρια και να προσποιείσαι ότι ακούς προσεκτικά ».

Επιπλέον, το inemuri αφορά πάντα ένα άτομο που κοιμάται με κοστούμι γραφείου. Ένας ζητιάνος που κοιμάται σε ένα παγκάκι δεν θα θεωρείται «φθαρμένος στη δουλειά». Και το πιο σημαντικό είναι να μην κοιμάσαι παρουσία του αφεντικού σου. Μπορείτε να δείξετε στους συναδέλφους σας πόσο σκληρά και σκληρά εργάζεστε και πόσο δύσκολο είναι για εσάς να αντιμετωπίσετε την ανθρώπινη φύση, η οποία απαιτεί το σώμα να ξεκουραστεί, αλλά στις συναντήσεις, όταν το αφεντικό σας μιλάει ή ακούει, να είστε τόσο ευγενικοί ώστε να μαζεύεστε. και παραμένουν πλήρως συνειδητοί.

Είναι ενδιαφέρον ότι στις χώρες της Νότιας Ευρώπης, ένα παρόμοιο φαινόμενο προσεγγίστηκε από την άλλη πλευρά - στην Ισπανία, την Ελλάδα και την Ιταλία υπάρχει μια μεγάλη παύση το μεσημέρι, η οποία επιτρέπει όχι μόνο να κρυφτεί από τη ζέστη στο σπίτι, αλλά και να κοιμηθεί με καθαρό συνείδηση, έτσι ώστε με ανανεωμένο σθένος το βράδυ να ξαναπάμε στη δουλειά. Και μερικές μεγάλες εταιρείες όπως η Google, η Apple, η Nike, η Opel και η Proctor & Gamble παρέχουν στους υπαλλήλους τους ειδικά δωμάτια ή μονάδες στις οποίες οι υπάλληλοί τους μπορούν να ξαπλώσουν για να ξεκουραστούν ή να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Μπορείτε να μάθετε για το τι είναι το sampuru και γιατί οι Ιάπωνες πωλούν τρόφιμα που δεν μπορούν να καταναλωθούν από το άρθρο μας αυτό το φαινόμενο.